Iskolapszichológus

Kedves diákok!

A jelen helyzet kiszámíthatatlan hatással lehet a családotokra, a szüleitekre, hiszen nekik is egy megváltozott módon kell dolgozni, menedzselni a család működését. De maga a helyzet is sok bizonytalanságot rejt magában: egzisztenciális, egészségi fenyegetettség, megváltozott életritmus, ami táptalaja lehet a szorongásnak, feszültségnek, konfliktusoknak.

Ebben a sajnálatos helyzetben tájékoztatlak benneteket, ha esetleg bármi okból krízis helyzetbe kerültök és segítségre van szükségetek, lehetőségetek van krízisintervencióra. Az egyéni segítő beszélgetésre az online forma is alkalmas.

Ezért munkanapokon 8-15-ig ügyeletet tartok, és előre egyeztetett időpontban Messengeren vagy Zoom-on beszélgetést kezdeményezhettek.

Időpontot lehetőleg Messengeren kérjetek.

Bacsa Erzsebet

Iskolapszichológus

„A látásod kitisztul, amint szívedbe tekintesz.
Aki kifelé néz, álmodik, aki befelé néz, fölébred”
C.G. Jung

Bacsa Erzsébet

iskolapszichológus
tanácsadó szakpszichológus

Végzettség:

    Szegedi Tudományegyetem, pszichológus
    ELTE szakvizsga- krízis tanácsadás
    Módszerspecifikus képzés: „Négyüléses konzultáció serdülőkkel”

Konzultációs lehetőség:

előzetesen egyeztetett időpontban
(Szegedi Radnóti Miklós Kísérleti Gimnázium - 003-as terem)

Elérhetőség:

bacsa.erzsebet'kukac'gmail.com
Tel: 70-3759276

Honlap:

http://www.serdulotanacsadas.hu/

Tevékenység:

A pozitív pszichológia híve vagyok, és meggyőződéssel vallom, hogy „nem önmagában a trauma és a károsító élmény az, ami visszavet bennünket a fejlődésben, hanem az, ahogyan reagálunk rá, ahogyan sikerül vagy nem sikerül feldolgozni. A gyengeségek állandó javítgatása helyett az erősségeket, az erényeket kell továbbfejleszteni. Ehhez pedig a külső források helyett a valódi, belső forrásokra kell helyezni a hangsúlyt” (Pikó).

Csoportos foglalkozások:

A NAT-ban előírt kompetenciák fejlesztése, és ismeretek átadása

Egyéni konzultáció:

Fogadóóra keretén belül rendelkezésre állok a diákok által kezdeményezett legfeljebb 4 üléses egyéni segítő beszélgetésre és tanácsadásra.

Amiben segíthetek:

Krízisintervenció:
Önismeret fejlesztése:
- énkép, önbizalom, identitás problémák
Tanulási, pályaválasztási tanácsadás:
- iskolai teljesítményproblémák, teljesítményszorongás
- hogy értékeinek és képességeinek megfelelő célokat tűzzön ki, és ezeket el is érje
- pályaválasztási döntés
Kapcsolati nehézségek:
- kortárskapcsolati és párkapcsolati nehézségek
- autoritás (szülőkkel, tanárokkal kapcsolatos) problémák
Adaptív megküzdési technikák elsajátítása, pozitív gondolkodás:
- stressz, szorongásos-, hangulati-, pszichoszomatikus zavarok,
- stb.

Munkámat a Közoktatási Törvény és a pszichológusok számára kialakított etikai kódex alapján végzem.

Ajánlott olvasmányok útkeresőknek:

Allport: A személyiség alakulása
Aronson: A társas lény
Bagdy Emőke: Pszichofittness: kacagás – kocogás – lazítás
Stephen R. Covey: A kiemelkedően sikeres emberek 7 szokása
Csíkszentmihályi Mihály: Flow, Az áramlat
Csíkszentmihályi Mihály: Az öröm művészete
Daniel Goleman: Érzelmi intelligencia
Alan Lakein: Hogyan gazdálkodjunk az időnkkel?
Sonja Lyubomirsky: Hogyan legyünk boldogok?
Andrew Matthews: Legyél boldog tinédzser!
Andrew Matthews: Barátkozni jó!
Mohás Lívia: Mit tudsz önmagadról?
Mohás Lívia: Ki vagy te?
Oroszlányi Péter: Könyv a tanulásról
M. Scott Peck: A járatlan út
Bryan Tracy: Maximális teljesítmény
Vekerdy Tamás: Kamaszkor körül
V. Komlósi Annamária: Nem vagy egyedül