Iskolapszichológus

Kedves diákok!

A jelen helyzet kiszámíthatatlan hatással lehet a családotokra, a szüleitekre, hiszen nekik is egy megváltozott módon kell dolgozni, menedzselni a család működését. De maga a helyzet is sok bizonytalanságot rejt magában: egzisztenciális, egészségi fenyegetettség, megváltozott életritmus, ami táptalaja lehet a szorongásnak, feszültségnek, konfliktusoknak.

Ebben a sajnálatos helyzetben tájékoztatlak benneteket, ha esetleg bármi okból krízis helyzetbe kerültök és  segítségre van szükségetek, lehetőségetek van krízisintervencióra. Az egyéni segítő beszélgetésre az online forma is alkalmas.

Ezért munkanapokon 8-15-ig ügyeletet tartok, és előre egyeztetett időpontban Messengeren vagy Zoom-on beszélgetést kezdeményezhettek.

Időpontot lehetőleg Messengeren kérjetek.

Bacsa Erzsebet

Iskolapszichológus

Bacsa Erzsébet

Végzettség:

    Szegedi Tudományegyetem, pszichológus
    ELTE szakvizsga- krízis tanácsadás
    Módszerspecifikus képzés: „Négyüléses konzultáció serdülőkkel”

Konzultációs lehetőség:

előzetesen egyeztetett időpontban
(Szegedi Radnóti Miklós Kísérleti Gimnázium - 003-as terem)

Elérhetőség:

bacsa.erzsebet'kukac'gmail.com
Tel: 70-3759276

Honlap:

http://www.serdulotanacsadas.hu/

Tevékenység:

A pozitív pszichológia híve vagyok, és meggyőződéssel vallom, hogy „nem önmagában a trauma és a károsító élmény az, ami visszavet bennünket a fejlődésben, hanem az, ahogyan reagálunk rá, ahogyan sikerül vagy nem sikerül feldolgozni. A gyengeségek állandó javítgatása helyett az erősségeket, az erényeket kell továbbfejleszteni. Ehhez pedig a külső források helyett a valódi, belső forrásokra kell helyezni a hangsúlyt” (Pikó).

Csoportos foglalkozások:

A NAT-ban előírt kompetenciák fejlesztése, és ismeretek átadása

Egyéni konzultáció:

Fogadóóra keretén belül rendelkezésre állok a diákok által kezdeményezett legfeljebb 4 üléses egyéni segítő beszélgetésre és tanácsadásra.

Amiben segíthetek:

Krízisintervenció:
Önismeret fejlesztése:
- énkép, önbizalom, identitás problémák
Tanulási, pályaválasztási tanácsadás:
- iskolai teljesítményproblémák, teljesítményszorongás
- hogy értékeinek és képességeinek megfelelő célokat tűzzön ki, és ezeket el is érje
- pályaválasztási döntés
Kapcsolati nehézségek:
- kortárskapcsolati és párkapcsolati nehézségek
- autoritás (szülőkkel, tanárokkal kapcsolatos) problémák
Adaptív megküzdési technikák elsajátítása, pozitív gondolkodás:
- stressz, szorongásos-, hangulati-, pszichoszomatikus zavarok,
- stb.

Munkámat a Közoktatási Törvény és a pszichológusok számára kialakított etikai kódex alapján végzem.

Ajánlott olvasmányok útkeresőknek:

Allport: A személyiség alakulása
Aronson: A társas lény
Bagdy Emőke: Pszichofittness: kacagás – kocogás – lazítás
Stephen R. Covey: A kiemelkedően sikeres emberek 7 szokása
Csíkszentmihályi Mihály: Flow, Az áramlat
Csíkszentmihályi Mihály: Az öröm művészete
Daniel Goleman: Érzelmi intelligencia
Alan Lakein: Hogyan gazdálkodjunk az időnkkel?
Sonja Lyubomirsky: Hogyan legyünk boldogok?
Andrew Matthews: Legyél boldog tinédzser!
Andrew Matthews: Barátkozni jó!
Mohás Lívia: Mit tudsz önmagadról?
Mohás Lívia: Ki vagy te?
Oroszlányi Péter: Könyv a tanulásról
M. Scott Peck: A járatlan út
Bryan Tracy: Maximális teljesítmény
Vekerdy Tamás: Kamaszkor körül
V. Komlósi Annamária: Nem vagy egyedül